Aș putea să-ți spun că 2024 va fi cel mai bun an din viața ta.
Că vei reuși să mergi la sală de două ori pe săptămână, că vei renunța la dulciuri sau țigări, că nu vei mai sta peste program la job și că nu vei mai țipa la copil.
Dar nu sunt astrolog, deși sunt adesea confundată cu unul 😀 Și nici nu vreau să-ți vând iluzii, așa că voi fi sinceră.
Cea mai mare capcană în care cădem la început de an e că ne propunem să fim… perfecți.
Ca parteneri, colegi de muncă, prieteni și, poate cel mai mult… ca părinți.
Ne propunem lucruri mărețe, cum ar fi…
✅ să scăpăm în 2 luni de kilogramele acumulate în 5 ani;
✅ să fim zen cu copilul, deși ani de zile ne-am enervat din te miri ce,
doar că e posibil să ne surprindem că mâncăm pe ascuns bomboanele de pom rămase de la Crăciun sau că ne răstim la copil că nu și-a făcut ghiozdanul și întârziem la școală.
Și ne întristăm. Ne învinovățim. Simțim că am dat greș din primele zile ale anului.
Vreau să-ți propun altfel de rezoluții de părinte pentru 2024.
Nu știu dacă mai îndrăznețe.
Ci mai degrabă mai umane, mai blânde cu tine.
Asta nu înseamnă că tu trebuie să te culci pe o ureche.
„Vei munci”, dar munca asta cu tine va fi mai conștientă, mai inteligentă, treptată, pe etape.
Ca să nu cazi în butoiul cu neputință imediat ce auzi un „Nu” de la copilul tău sau te enervezi că nu a închis tableta.
Timp de 10 săptămâni, în fiecare duminică, îți voi trimite aici
Rezoluțiile părintelui echilibrat
astfel încât să vezi că ceea ce ți-ai propus poate prinde viață, iar relația cu copilul se îmbunătățește.
Uite ce ai tu de făcut:
Descarcă această fișă și notează 3 obiective pe care îți dorești să le atingi anul ăsta ca părinte.
Scrie trei obiective pentru 2024
3, nu 10.
Ți-am propus 3 pentru că, cu cât vei nota mai multe, cu atât te vei pierde printre ele și vei vrea să renunți.
Gândește-te la 3 obiective mari și late. 3 provocări care te fac să simți că nu mai poți, că ai dat greș, că ai ajuns la capătul puterilor.
Cum ar fi:
Să pun calm și răbdare în locul nervilor și țipetelor, măcar de câteva ori pe lună.
Să ofer blândețe și explicații în loc să-l trimit în camera lui sau să-l pedepsesc.
Să nu depășească 2 ore pe zi la ecrane și să petrecem 30 de minute în plus citind împreună o carte.
Uite ce avem noi de făcut:
💜 în fiecare duminică dimineață, începând din 14 ianuarie, timp de 10 săptămâni, vei primi aici cele mai întâlnite rezoluții ale părinților;
💜 îți vom oferi cadou un episod din programul All About Parenting, conectat la rezoluțiile părinților, astfel încât obiectivul tău să poată deveni realitate;
💜 vei primi și o soluție pe termen lung astfel încât să știi ce să faci cu refuzurile, nervii și comportamentele negative ale copiilor, fără să aplici metodele dureroase cu care probabil ai crescut.
Ne „auzim” duminica viitoare!
Cele bune ție,
Urania Cremene
P.S.
17 ianuarie e considerată „Ziua Abandonării Rezoluțiilor de Anul Nou”.
E ziua în care mulți părinți conștientizează că și-au lăsat copilul să mănânce în fața ecranelor, că au făcut temele în locul celor mici, că i-au pedepsit sau amenințat… deși aveau alte planuri.
Nu vei fi pe lista lor dacă vei face pași mici, dar siguri către obiectivul tău.
Începe prin a descărca pdf-ul de mai sus și notează-ți cele 3 rezoluții. Cu restul detaliilor revin săptămâna viitoare.
Pe curând!