Află cum să-l ajuți pe copilul tău să-și înfrunte fricile
Ghidul „Mami, mi-e frică!” îți arată cum să-ți schimbi convingerile față de fricile copilului tău și, mai ales, cum să-i fi alături și să-l ajuți să le înfrunte, fără ton ridicat, critică sau amenințări.
Cursul are la bază Teoria Autodeterminării și cele mai recente cercetări în psihologie
Informațiile și tehnicile au fost deja testate de peste 65.000 de părinți
Poți urmări oricând, oriunde, în ritmul tău
Pornești de la cauze sau prevenție și primești soluții care chiar funcționează
Tehnici care pot fi aplicate imediat, rezultatele se văd în timp foarte scurt
Partea 1: Introducere
✔️ Descoperă motivele pentru care am considerat necesară crearea unui astfel de curs și care sunt intențiile mele cu acesta. Vei regăsi multe dintre provocările tale pe lista elementelor care m-au determinat și pe mine, dar și pe oamenii de știință, să cercetăm în profunzime această emoție. De asemenea, te vei familiariza cu cele 3 mecanisme ale fricii și care sunt implicațiile acesteia în fiziologia corpului nostru.
Partea 2: Cum schimbi credințele nesănătoase despre frică
✔️ Afli câte tipuri de frică există și care este legătura între reacțiile noastre fiziologice și starea de echilibru emoțional.
Partea 3: „Reguli de aur” pentru un „copil curajos”
✔️ Înveți o serie de reguli, obiceiuri și tehnici pe care să le aplici cu toată familia și copilul tău astfel încât să nu-l faceți să se simtă „neadecvat”.
Partea 4: Exemple de frici și tehnici de control al fricii
✔️ Afli cum să-ți înveți copilul să-și gestioneze frica indiferent de motivele care ar declanșa-o.